Formation en Thérapie Polyvagale en ligne : comprendre, réguler et incarner la sécurité intérieure

Le stress chronique, les états de survie, la dissociation ou l’hypervigilance ne sont pas des faiblesses personnelles. 🧠💛 Ils sont l’expression d’un système nerveux qui cherche à se protéger.
La Thérapie Polyvagale offre un cadre puissant, scientifique et profondément humain pour comprendre ces réactions automatiques et accompagner un retour progressif vers plus de sécurité, de présence et de stabilité intérieure.

Notre formation en Thérapie Polyvagale en ligne propose un parcours clair, progressif et incarné, destiné à toute personne souhaitant approfondir sa compréhension du système nerveux autonome — pour elle-même et/ou dans une posture d’accompagnement.
L’approche est à la fois somatique, relationnelle, trauma-informée et culturellement consciente.

Grâce à un format 100 % en ligne 💻, vous avancez à votre rythme, avec des contenus structurés, des pratiques guidées et des outils directement applicables au quotidien ou dans un cadre professionnel.

✨ Pourquoi choisir une formation en Thérapie Polyvagale ?

La Théorie Polyvagale ne se limite pas à un modèle théorique sur le nerf vague. Elle invite à changer de regard sur le stress, le trauma et les comportements humains, en les replaçant dans une logique adaptative du système nerveux. 🔄🧬

Cette formation vous permet de :

• 🧠 Comprendre finement les états du système nerveux (sécurité, mobilisation, survie)

• 🌱 Développer des pratiques concrètes d’autorégulation et de co-régulation

• 🫁 Intégrer le corps, la respiration et la voix comme leviers de régulation

• 🤝 Adopter une posture trauma-informée, éthique et inclusive

• 🕊️ Renforcer un sentiment de sécurité intérieure durable

L’accent est mis sur l’expérience vécue, la lenteur juste et l’intégration progressive, loin des approches uniquement intellectuelles ou directives.

📚 Programme : 10 modules progressifs, 100 % en ligne

Le cursus « Formation en Thérapie Polyvagale » couvre les dimensions essentielles pour comprendre, ressentir et accompagner la régulation du système nerveux.

🔹 Module 1 – Comprendre la théorie polyvagale & l’éthique somatique

Fondements de la théorie polyvagale, neuroception, sécurité, consentement et posture éthique dans l’accompagnement somatique.

🔹 Module 2 – Repérer et comprendre les états du système nerveux

États ventral, sympathique et dorsal : signaux corporels, comportements associés et lecture fine des réponses autonomes.

🔹 Module 3 – Cultiver la présence & l’autorégulation par le corps

Ancrage, orientation, micro-mouvements et pratiques somatiques pour soutenir la stabilité interne.

🔹 Module 4 – Respiration, voix et régulation : l’activation vagale en pratique

Respiration consciente, son, vibration et rythme comme portes d’accès à la régulation vagale. 🎶🫁

🔹 Module 5 – Co-régulation & synchronisation relationnelle

Présence, regard, ton de la voix et rythme relationnel pour favoriser la sécurité intersubjective. 🤍

🔹 Module 6 – Résilience du système nerveux : approche trauma-informée

Comprendre le trauma, éviter la retraumatisation et soutenir une régulation respectueuse du rythme de chacun.

🔹 Module 7 – Culture, inclusion & décolonisation des regards

Explorer l’impact des contextes culturels, sociaux et historiques sur le système nerveux. 🌍

🔹 Module 8 – Systèmes énergétiques & corps subtil

Dialogue entre approche polyvagale, énergie, intuition et perception fine du corps.

🔹 Module 9 – Régulation sensorielle au quotidien : environnement & style de vie

Lumière, sons, rythme, alimentation, mouvement et environnement comme soutiens de la régulation. 🏡✨

🔹 Module 10 – Créativité et jeu : vers une incarnation expressive

Mouvement, expression créative et jeu comme voies naturelles de régulation et d’intégration. 🎨💃

🌸 Une expérience d’apprentissage incarnée et flexible

Le parcours est entièrement en ligne, avec :

• 📄 supports pédagogiques clairs et structurés

• 🎧 pratiques guidées (corps, respiration, voix)

• 📝 propositions d’exploration personnelle

• 🌿 intégration progressive dans la vie quotidienne

Comptez en moyenne 30 à 50 heures pour l’ensemble du cursus, selon votre rythme et votre profondeur d’exploration.

🌟 Compétences et transformations que vous développez

• 🧭 Lire les signaux du système nerveux avec plus de clarté et de nuance

• 🫶 Soutenir l’autorégulation et la co-régulation de façon concrète

• 🧘‍♀️ Renforcer votre présence, votre stabilité et votre capacité d’ancrage

• 🌱 Développer une posture d’accompagnement plus douce, sécurisante et ajustée

• 🔗 Relier science, corps, relation et créativité dans une approche intégrative

💛 Une réponse aux besoins actuels

Dans un monde marqué par l’accélération, l’insécurité et la surcharge nerveuse, la Thérapie Polyvagale offre une voie de compréhension profonde et de réparation respectueuse.
Cette formation met l’accent sur la sécurité, la pratique et l’autonomie, afin que vous deveniez un repère plus stable pour vous-même — et, si c’est votre chemin, pour les personnes que vous accompagnez déjà.