Guérison de l’enfant intérieur

• Comprendre ce qu’est l’Enfant intérieur et pourquoi il influence encore ta vie d’adulte.

• Découvrir les grandes approches (Jung, Gestalt, parts, attachement…) sans jargon compliqué.

• Repérer les signes qui indiquent qu’une part de toi “restée petite” cherche à s’exprimer.

• Faire le lien entre ton histoire, tes émotions actuelles et tes réactions automatiques.

• Poser les bases d’un espace intérieur plus sûr, où tu peux commencer à t’écouter vraiment.

• Préparer le terrain pour un travail de guérison en profondeur, à ton propre rythme.

• Identifier les grandes blessures (rejet, abandon, humiliation, injustice, trahison…).

• Voir comment elles se traduisent aujourd’hui dans tes relations, ton corps, ton travail.

• Comprendre les stratégies de survie que tu as développées pour “tenir” et te protéger.

• Déceler les schémas répétitifs qui te font revivre, encore et encore, les mêmes histoires.

• Apprendre à regarder ton passé avec plus de clarté, sans t’y enfermer ni te condamner.

• Ouvrir la porte à une autre façon de te voir : plus lucide et plus douce à la fois.

• Entrer en contact avec ton Enfant intérieur dans un cadre sécurisant et bienveillant.

• Apprendre à l’écouter, le reconnaître, valider ce qu’il a ressenti et ce qu’il ressent encore.

• Découvrir des visualisations et exercices guidés pour commencer ce dialogue intérieur.

• Donner une place légitime à ta sensibilité, à ta peine, à ta joie, à ton besoin d’amour.

• Comprendre la différence entre “rester coincé·e dans le passé” et vraiment l’honorer.

• Poser les premières pierres d’une relation plus tendre avec toi-même.

• Comprendre ce qu’est le reparentage intérieur et ce qu’il n’est pas.

• Apprendre à devenir une présence stable, soutenante et protectrice pour ton Enfant intérieur.

• Explorer comment poser des limites, rassurer, consoler et encourager la part de toi qui a peur.

• Mettre en place des rituels simples pour te nourrir émotionnellement dans le quotidien.

• Remplacer petit à petit les voix critiques intérieures par une voix plus aimante et ferme à la fois.

• Sentir que tu n’es plus totalement seul·e : une part de toi adulte peut maintenant prendre soin de toi.

• Utiliser le dessin, l’écriture, le collage, la voix ou le mouvement pour t’exprimer autrement.

• Laisser s’exprimer ce qui ne trouve pas facilement de mots mais pèse encore à l’intérieur.

• Retrouver un accès au jeu, à la spontanéité, au plaisir de créer sans pression de résultat.

• Découvrir des propositions créatives guidées, adaptées même si tu “ne te trouves pas artistique”.

• Apprendre à dialoguer avec ton Enfant intérieur à travers des formes, des couleurs, des symboles.

• Transformer le travail sur toi en un chemin plus vivant, moins mental et moins lourd.

• Rencontrer les parts de toi que tu juges “trop” ou “pas assez” : colère, honte, jalousie, dureté.

• Comprendre d’où elles viennent et ce qu’elles ont essayé de protéger en toi.

• Apprendre à les accueillir sans les laisser prendre tout le contrôle de ta vie.

• Voir comment ton ombre se manifeste dans tes relations, ton travail, ton rapport à toi.

• Transformer le rejet de toi-même en curiosité, en responsabilité et en compassion.

• Faire de ton ombre une ressource de puissance et de vérité, plutôt qu’un fardeau.

• Explorer le lien entre ton monde intérieur et ton corps, ton énergie, ton rythme de vie.

• Découvrir comment respiration, repos, environnement, petites routines peuvent soutenir ta guérison.

• Apprendre à écouter les signaux de ton corps comme des messages, et non comme des ennemis.

• Créer des micro-rituels qui t’aident à te recentrer quand tu te sens débordé·e ou dissocié·e.

• Honorer les besoins simples de ton Enfant intérieur : sécurité, douceur, lenteur, jeu, présence.

• Ancrer le travail émotionnel dans des gestes concrets, réalistes, adaptés à ta vraie vie.

• Comprendre pourquoi tu attires certains types de relations ou de dynamiques répétitives.

• Voir comment ton Enfant intérieur influence ta façon d’aimer, de demander, de dire non.

• Apprendre à poser des limites plus claires sans te sentir “méchant·e” ou égoïste.

• Identifier les loyautés invisibles envers ta famille qui t’empêchent de te choisir.

• Expérimenter de nouvelles façons d’entrer en lien : plus justes, plus équilibrées, plus adultes.

• Faire évoluer ton paysage relationnel à partir de ce que tu ressens, et plus seulement de ce qu’on attend de toi.

• Ouvrir un espace de sens, d’émerveillement et de connexion intérieure, sans dogme ni obligation.

• Explorer la dimension “enfant magique” : intuition, imagination, créativité, joie pure.

• Comprendre comment ton histoire spirituelle ou religieuse a marqué ton Enfant intérieur.

• Créer ta propre façon de te relier au plus grand que toi, en toute liberté et sécurité.

• Utiliser des rituels simples pour marquer des passages, des prises de conscience, des libérations.

• Retrouver une forme de foi en toi, en la vie, adaptée à qui tu es aujourd’hui.

• Relire tout le chemin parcouru depuis le début de la formation.

• Identifier les transformations déjà visibles dans ta vie, mêmes petites.

• Clarifier ce que tu veux continuer à nourrir dans ta relation à ton Enfant intérieur.

• Constituer ta “trousse de secours intérieure” : outils, pratiques, repères qui fonctionnent pour toi.

• Poser des engagements réalistes pour la suite, sans pression ni perfectionnisme.

• Honorer ton chemin, ton courage, et ancrer en toi l’idée que la relation à ton Enfant intérieur est désormais vivante et durable.

Non. Le coaching n’est pas un service clinique. En présence de signes préoccupants, vous orientez vers un professionnel de santé mentale.

Aucun prérequis clinique. Une expérience avec les jeunes ou en accompagnement est un plus.

Le rythme est flexible. Comptez 10 modules progressifs avec pratiques et mises en situation.

Vous obtenez un certificat d’achèvement attestant des compétences travaillées (non équivalent à un diplôme d’État).

Oui. Des fiches “ponts parents” et des cadres de réunion tripartite sont fournis.

Accès illimité à la plateforme et aux mises à jour du contenu.

Notre service client traite vos demandes 24h/24 7j/7,
E-mail: support@offres-formations.com